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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝限時下殺取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
黃士修：趕不上綁大選是謊言
中國時報【楊佳穎╱台北報導】
台北高等行政法院昨裁定中選會應受理「以核養綠」公投案補送之連署書，領銜提案人黃士修隨即送交2.3萬份連署，並強調若中選會以作業時程為由，無法趕上年底綁大選投票，「明顯就是謊言」，中選會必須以最速件處理，直接與內政部戶政資料連線，一天內絕對能查核完畢，並透過委員會審議成案綁大選。
以核養綠公投連署份數未達標，16日經中選會委員會決議，請領銜人於30日內依法補提。不過，黃士修昨則依北高行裁定，從新竹運送2萬3251份連署書至中選會，強調本次補件應與9月6日送交的31.4萬份第二階段連署書合併處理，而非中選會的補件決議。雙方明顯對「補件」定義沒交集，點收程序完成後，黃士修拒收收據，一度與在場人員爆發口角。
黃士修強調，法院的裁決寫得相當清楚，不容許中選會主委陳英鈐、副主委陳朝建及所有委員公然違法；且除了這2.3萬份連署書，以核養綠團隊還申請閱覽近萬張遭判定「未簽名或未蓋章」之連署，中選會至今沒給交代，將透過法律程序保全證據，並追究相關責任。
黃士修接著說，根據反空汙、東奧正名等公投案查核實例，戶政機關一天有2至3萬份連署書處理能量，且這2.3萬份可交由同棟大樓的內政部，直接與全國戶政機關資料連線，以最速件專案處理，一天就能查核完畢，並在19日宣告結果、24日前宣告成案，如此推估中選會收下連署書後，技術上來講絕不會拖過24日，讓以核養綠案與大選脫鉤。
黃士修又說，若中選會持續拖延，公然違法行政法院裁決命令，大家就能看清中選會所有委員都被收買了，府院黨的內定劇本就是逼以核養綠脫鉤。他怒吼，「你欠我們這張票、抹殺我們這張票，我們一定會在2020總統大選討回來」，相關法律程序都已備妥，相信中選會會為此付出代價。
對於行政程序能否在2天內完成，陳朝建強調，連署書點收後，會依規定交由戶政機關查對，儘速完成相關整備工作，該加開臨時會也會加開，依法處理所有公投案。至於《公投法》是否有漏洞？陳表示，現有法治或有所不足，會藉由經驗汲取、聆聽外界聲音、援引他國法治等，委託專家學者研究，以完備法規、作為日後修法參酌基礎。
公投綁大選
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依法行政 中選會勿成公投殺手
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